2008-01-01から1年間の記事一覧
一月で6.5kg。なかなか大変でした。まだ続きます。 朝バナナ、昼バナナゼリーにして炭水化物を極力控える。
朝バナナ 昼ゼリー 夜は飲み つらい。
朝：バナナ 昼：ゼリー 夜：魚系飲み朝計測。順調、効果ありですな。
朝：バナナ 昼：ゼリー 夜：飲み会鶏肉 のみかい続くときつい朝計測。
休みに戻す。 朝：バナナ 昼：ゼリー 夜：地鶏 夜の飲み会をすくなくできれば、、、、
着実な歩み 朝：バナナ 昼：ヴィダゼリ 夜：なし 夜計測。順調かな。がんばりましょう
朝：バナナ 昼：バナナゼリー 夜：きゅうりと納豆 夜計測。 効果ありかな。つらい。
朝：ソイジョイ 昼：バナナゼリー 夜：ソイジョイ 夜。この調子、、、！！！
朝：バナナ 昼：タイ料理いっぱい 夜：納豆とキムチ
朝。 朝は減る。 朝：バナナ 昼：キムチ 夜：なし
朝。 体重少ない。
朝：バナナ 昼：チョコナッツ 夜：酒いっぱい 夜の飲みはつまみを食べない。
朝：バナナ 昼：サラダ 夜：なし がんばろう。
